هنر شادبودن را بیاموزید
هنر شادبودن را بیاموزید: من عاشق وقت هایی هستم که به خودم می آیم و می بینم تنهایی در حال لبخند زدن هستم. این لبخند به دروغ ساخته نشده تا کس دیگری را راضی کند، در عوض بطور طبیعی از حس سعادت درونی من قوت می گیرد،لحظاتی که در تمام وجود من می تابد و می درخشد.
شاد زندگی کردن یک هنر است و چنانچه شاد نیستیم می توانیم روش هایی برای رهایی از ناراحتی و غم را بیاموزیم.
ما مدام توقع داریم شخص دیگری خوشحالمان کند. در صورتی که خودمان هم می توانیم اسباب خوشحالی مان را آماده کنیم. باید بیاموزیم خود را دوست داشته باشیم و برای خود وقت و اهمیت قائل شویم. راه حل های بسیاری برای کسب خشنودی درونی وجود دارد.با بی هوش همراه باشید.
هنر شادبودن را بیاموزید
| بیشتر بخوانید: موفقیت شغلیتان را با این تست بسنجید |
زندگی در لحظۀ حال است
هنر شادبودن را بیاموزید به امکانات دور و بر خودمان نگاه کنیم. باور کنید هر آنچه دردسترس مان است کافی است برای این که ما را شاد نگهدارد و لحظات خوبی برای ما خلق کند. البته اگر خودمان را با کسی مقایسه نکنیم. من نمی گویم برای آینده فکر و برنامه ای نداشته باشید. برنامه ریزی برای آینده و تمایل به داشتن زندگی بهتر و باکیفیت تر مناسب هر موجود زنده ای است و در انسانها نشانۀ بلوغ روانی شمرده می شود. ولی لحظۀ حال را فنا نکنیم و در آن حاضر باشیم.
